“Yên” là dự án được thành lập nhằm hỗ trợ nâng cao sức khỏe tinh thần cho sinh viên tập trung vào một số vấn đề tâm lý thường gặp trong đời sống hàng ngày như: stress, căng thẳng, lo lắng… Phương pháp hỗ trợ chính chính được sử dụng trong dự án dựa trên nền tảng của phương pháp trị liệu nghệ thuật (chủ yếu là mỹ thuật) và phương pháp hỗ trợ đồng đẳng trong tâm lý học.
Sức khỏe tinh thần luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu bởi toàn xã hội nói chung và người trẻ nói riêng. Và điều này còn được chú trọng nhiều hơn nữa đặc biệt khi tinh thần người trẻ ngày nay ngày càng chịu nhiều tác tác động từ yếu tố bên trong lẫn bên ngoài, đặc biệt là trong và sau đại dịch Covid với khoảng thời gian dài giãn cách cộng đồng. Bằng chứng cho thấy số lượng thanh niên có vấn đề tâm thần và tổn thương tâm lý nghiêm trọng là rất lớn. Có thể thấy thực tế hiện nay có rất nhiều thông tin về những người trẻ tự tử hoặc trầm cảm do những ảnh hưởng từ xã hội, những kỳ vọng của phụ huynh và cả áp lực đồng trang lứa. Đặc biệt thời gian gần đây, các bệnh viện cũng ghi nhận có sự gia tăng đáng kể của bệnh nhân trầm cảm trẻ tuổi, đa số là học sinh, sinh viên. Hay chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp những nội dung ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý được chia sẻ với quy mô lớn trên mạng xã hội như Facebook, Tiktok… và dường như đang dần trở thành nội dung phổ biến. Điều này cho thấy, người trẻ chưa biết cách giải tỏa căng thẳng đúng cách và lành mạnh, họ chưa có nhiều kiến thức cho việc tự bảo vệ và chăm sóc tâm lý của bản thân.
Nhận thấy sự cấp thiết của việc hỗ trợ tâm lý, dự án “Yên” ra đời với sứ mệnh hỗ trợ đồng đẳng các bạn sinh viên Trường Đại học Ngoại ngữ – Đại học Quốc gia Hà Nội nâng cao sức khỏe tinh thần bằng các hoạt động trị liệu nghệ thuật.
Trường Đại học Ngoại ngữ – ĐHQGHN
