Nghiên cứu này mang lại nhiều ý nghĩa thiết thực cả về mặt lý luận lẫn thực tiễn, đặc biệt trong bối cảnh giáo dục đại học hiện nay, khi kỹ năng quản lý thời gian ngày càng đóng vai trò then chốt đối với sinh viên. Bằng cách tập trung vào một mô hình cụ thể – Kỹ thuật Pomodoro – đề tài không chỉ làm sáng tỏ tiềm năng của phương pháp này trong việc nâng cao hiệu suất học tập, mà còn góp phần làm phong phú thêm nền tảng tri thức về các chiến lược học tập hiệu quả.
Về mặt lý luận, nghiên cứu cung cấp một cái nhìn chuyên sâu và có hệ thống về cách thức mà Kỹ thuật Pomodoro có thể được ứng dụng trong môi trường học thuật, từ đó làm rõ mối liên hệ giữa cấu trúc thời gian học tập và mức độ tập trung, hiệu quả ghi nhớ của sinh viên.
Những phát hiện trong nghiên cứu cũng đóng vai trò làm nền tảng cho các nghiên cứu tiếp theo trong lĩnh vực tâm lý học giáo dục, phương pháp học tập và khoa học hành vi.
Về mặt thực tiễn, kết quả nghiên cứu sẽ mang lại lợi ích rõ rệt cho ba nhóm đối tượng chính. Thứ nhất, đối với sinh viên, nghiên cứu sẽ cung cấp những bằng chứng cụ thể và hướng dẫn thực tế để áp dụng Kỹ thuật Pomodoro nhằm nâng cao khả năng tập trung, quản lý thời gian và tối ưu hóa quá trình học tập. Thứ hai, đối với các nhà giáo dục và giảng viên, nghiên cứu là cơ sở để thiết kế các chương trình đào tạo kỹ năng học tập có cấu trúc, tích hợp quản lý thời gian như một phần thiết yếu trong việc hỗ trợ sinh viên phát triển kỹ năng mềm. Thứ ba, đối với các nhà nghiên cứu, nghiên cứu này mở ra hướng tiếp cận mới để tiếp tục khai thác, so sánh và phát triển các chiến lược học tập cá nhân hóa, dựa trên bằng chứng thực nghiệm.
Tóm lại, nghiên cứu không chỉ đóng góp vào việc nâng cao nhận thức và thực hành quản lý thời gian hiệu quả trong sinh viên đại học, mà còn góp phần vào cuộc thảo luận học thuật rộng lớn hơn về vai trò của các kỹ thuật quản lý thời gian trong giáo dục hiện đại. Thông qua đó, nghiên cứu đưa ra các khuyến nghị dựa trên bằng chứng nhằm tối ưu hóa việc ứng dụng Kỹ thuật Pomodoro trong môi trường học tập, góp phần nâng cao chất lượng đào tạo và phát triển toàn diện năng lực học tập của sinh viên.