Nhu cầu thực tiễn: Trong thời đại số, áp lực duy trì hình ảnh tích cực ngày càng trở nên phổ biến, khiến 73% người trẻ từng che giấu cảm xúc thật (APA, 2022). Ngay cả trong môi trường học thuật, tình trạng này cũng đáng báo động – tại Đại học Y Dược – ĐHQGHN, tỷ lệ stress lên đến 53,6%, lo âu 77,7% và trầm cảm 70,9% (Tạp chí Y học Cộng đồng, 2024).
- Một phần nguyên nhân của những con số này đến từ việc kìm nén và phủ nhận cảm xúc thật. Khi những áp lực và nỗi lo không được thừa nhận, chúng tích tụ và trở thành gánh nặng tâm lý, dẫn đến căng thẳng kéo dài, lo âu và thậm chí trầm cảm.
- Trong môi trường cạnh tranh như ULIS, nhận diện và chấp nhận cảm xúc thật là điều cần thiết. Mirana ra đời nhằm giúp sinh viên hiểu rõ bản thân, cân bằng và xây dựng tư duy lành mạnh thông qua trải nghiệm thẻ bài tương tác.